Leven met sociale angst kan zwaar en vooral stressvol zijn. Stressverlichting zoeken is daarom goed zolang dit op een gezonde manier gaat. Helaas neemt dit ook een risico met zich mee. Mobielverslaving Het hebben van sociale angst problemen vergroot de kans op een telefoon- of internetverslaving (Darçın et al., 2016). Het gebruik van technologie is… Lees verder (Slechte) Coping mechanismen
Tag: Sociale angst wereldwijd
Sociale angst en cultuur
Stress ervaren heeft vaak een functie. Het kan ervoor zorgen dat we beter presteren onder druk en helpt ons herkennen wanneer we in gevaar zijn. Bij een angststoornis is dit gevoel echter te heftig en komt het te vaak voor. In 2019 hadden maar liefst 301 miljoen mensen last van een angststoornis (World Health Organization:… Lees verder Sociale angst en cultuur